Gratis boekenweekgeschenk bij elke bestelling!

Self-care - Nadia Narain - Boekenmarkt de Markies

Self-care - Nadia Narain

Normale prijs
€10,00
Aanbiedingsprijs
€10,00
Normale prijs
€18,50
Uitverkocht
Eenheidsprijs
per 
BTW incl.

De ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen

‘Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.’

Self-care is het op alle fronten goed voor jezelf zorgen, zodat je gelukkiger in het leven staat. En als je gelukkig bent, kun je veel meer voor de mensen om je heen betekenen. Over een breed scala aan onderwerpen – zoals jezelf accepteren, relaties, liefde, voeding, je huis inrichten, reizen en werk – geeft dit boek je in korte hoofdstukken inspiratie voor kleine veranderingen die je in je leven kunt aanbrengen, die een grote impact hebben.

Nadia Narain is één van de bekendste yogaleraressen van Groot- Brittannië. Ze begon haar carrière door yogales te geven aan bands op tournee. En werd later één van de eerste yogaleraressen van het beroemde Triyoga Centre in Londen. Ze wordt regelmatig geïnterviewd voor bladen als Vogue, ELLE en Harper’s Bazaar en heeft haar eigen lijn in geurkaarsen en parfums.

‘Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.’ – Reese Witherspoon

‘Verstandig, slim en zeer wijs.’ – Sienna Miller